他機関による支援情報

「健康」づくり始めませんか？健康づくり出前講座のご案内【仙台市健康増進センター】

2025年07月02日

• 新入社員や毎年の社内研修で内容に困っている...
• 健康診断で要検査、メタボ該当者が多くどうにかしたい
• 生産性向上のためにヘルスリテラシーを強化したい
• 高齢化に合わせた健康づくりを考えたい　

仙台市健康増進センターでは、生活習慣病の予防や健康づくりの取り組みを専門職（保健師・管理栄養士・運動指導員）がサポートします。

■健康づくり支援プラン（個人向け）※有料

個々の健康づくりの目的や目標に合わせ、健康的な身体づくりや生活習慣を見直して定着のためのサポートを行います

【内容例】（2～3時間）

• 身体計測、体成分分析（体重、体脂肪量、筋肉量など）
• 生活状況や食生活の確認
• 健康づくりプラン、運動プログラムの作成

■ヘルスアップセミナー（団体向け）※有料

健康診断だけでは見えない生活習慣について「見て・聞いて・体験して」生活習慣病の予防や健康づくりに取り組みます

【内容例】（1日）

• 身体計測、体成分分析（体重、体脂肪量、筋肉量など）
• 健康講話、生活習慣の振り返り
• 運動体験（有酸素運動や筋力トレーニング）

■出前講座（団体向け）※無料

健康づくりや生活習慣病予防をテーマに専門職が現地に出向いて講話や運動を行います！
勉強会や研修会の講師をお探しの方にもオススメ

1. 日時：２０２５年４月～２０２６年３月　１０：００～１６：００
   ※日程については各申込団体の希望に応じ調整
2. 場所 申込団体が用意する会場への現地訪問、またはオンライン（ZOOM）
3. 内容：申込テーマ
   （１）健診結果の見方と生活習慣病予防
   （２）健康づくりと睡眠の関わり
   （３）今日から始めるメタボ予防！（食生活編、運動編）
   （４）改めて知る！生活習慣病予防（食生活編、運動編）
   （５）健康づくりの運動体験
   ※各テーマ概ね60～90分程度
   ※その他のテーマ依頼については応相談
4. 対象：仙台市内に在住、勤務、在学する概ね15人以上の参加が見込まれる団体
   ※営利目的や政治活動、宗教勧誘の場となる集まりや、もっぱら苦情や要望、陳情の場となる集まりについては不可

■お問い合わせ

仙台市健康増進センター
ＴＥＬ：022-374-6661
ＦＡＸ：022-374-6664
メール： shpc-oubo@road.ocn.ne.jp